やせやすい時期

魔女たちの22時を見ていたら、
やせやすいタイミングにダイエットしてやせた魔女が。

その秘訣は?

ズバリ、生理後(・∀・)b

生理後の1~2週間が痩せやすいといわれています。
反対に、生理前~生理中は痩せにくい。。


ただ、痩せやすいからといって過度な食事制限をしたりするのは
よくありません。

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こういったエクササイズをするのが効果的です。