炭酸水ダイエット

炭酸水って、最近コンビニに行っても普通に
売っているようになりましたね。

わたしはレモン風味の炭酸水が好きですw

炭酸水のダイエット効果って、
実際あるのでしょうか?

うーん。。
確かに炭酸水を飲むことによって
空腹は多少まぎれるので、そういう意味で
食べ過ぎはしないで済みそうですよね?

私は1日2食にしていて、朝食は食べない人ですが、
もし朝食を食べているなら?

朝食を食べないようにして、代わりに
酵素ドリンクの炭酸水割りとかにしてみると?
痩せるかも(/ー\*)

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