正しい痩せ方

食べる順番
ダイエットにおいて意外に重要なのが? 食べる順番です。 意識、していますか? いきなり主食(ご飯とか肉とかw) から食べるのではなく、 サラダとか味噌汁を飲んでから 食べるというのが、いいですよ(・∀・)b 食べる順番変えるだけダ